Boostez votre bien-être avec la sophrologie dynamique
La sophrologie dynamique est une méthode puissante qui allie mouvements, respiration et visualisation pour transformer votre quotidien et atteindre vos objectifs plus sereinement. Contrairement aux approches statiques, elle mise sur l’énergie du corps en action pour créer des changements concrets et durables.
LA SOPHROLOGIE DYNAMIQUE
(Re)trouver l’équilibre entre corps, coeur et esprit
Vous vous sentez tendu·e, fatigué·e, dispersé·e ?
Et si vous preniez un temps pour vous reconnecter à l’essentiel ?
La sophrologie dynamique vous accompagne en douceur vers plus de sérénité, de vitalité et de clarté.
Basée sur des exercices simples et accessibles à tous (respiration, mouvements doux, visualisations…), elle permet de revenir à soi, ici et maintenant.
Des bénéfices concrets au quotidien
Où et comment participer aux ateliers de groupe
En présentiel à Fontaine-la-Guyon ou en visio via WhatsApp
1 heure – 7€ la séance (tarif 2024 – 2025)
Paiement aux trimestres (chèque ou virement)
Avec l’association les amis de la Sophrologie Dynamique a fontaine la guyon
→ Tous les lundis à 18h30
en visio via WhatsApp ou en présentiel
Avec l’association les amis de la Sophrologie Dynamique a fontaine la guyon
→ Tous les mardis de 14h30 à 15h30 en présence
→ Tous les mardis de 19h00 à 20h00 en présence
Je vous propose des outils pour vous libérer et vivre une vie épanouie
Envie d’essayer un atelier de Sophrologie Dynamique ?
Un moment pour vous poser, respirer, ressentir…
Et simplement expérimenter les bienfaits d’une pratique douce, accessible et profondément ressourçante.
🌿 Aucun prérequis. Aucune obligation. Juste l’envie de vous accorder ce temps.
📅 Choisissez votre séance : lundis à 18h30, mardi à 14h30 ou à 19h. Et réservez un créneau téléphonique pour valider ensemble votre participation.
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